Schön, dass du hier bist.
Ein Ort, an dem du ankommen darfst.
Wähle deine Yoga-Klasse und investiere in das Wertvollste, was du hast: deine Zeit und dein Wohlbefinden.
Im Kalender findest du alle wöchentlichen Klassen – wähle intuitiv und buche dich direkt in deine Auszeit ein.
see you on the mat!
Hier findest du alle Angebote, die wöchentlich in meinem Studio stattfinden. Klicke dich einfach durch den Kalender und wähle dein Lieblingsangebot aus.
VINYASA
Vinyasa Yoga ist perfekt für dich, wenn du Bewegung und Kraft auf fließende Weise verbinden möchtest. Die dynamischen Abläufe stärken deinen Körper, bringen dich in Bewegung und lassen dir gleichzeitig Raum für dein eigenes Tempo.
Egal, ob du neu anfängst oder schon länger Yoga machst – du passt die Intensität so an, wie es sich für dich gut anfühlt. Vinyasa hilft dir, Stress loszulassen, beweglicher zu werden und mit mehr Klarheit und neuer Energie durch deinen Alltag zu gehen.
hatha yoga
hatha yoga ist ideal, wenn du deinen Körper gezielt kräftigen, deine Haltung verbessern und langfristig beweglich bleiben möchtest. Präzise Ausrichtung und bewusstes Halten der Positionen stärken Muskeln, Gelenke und dein Körperbewusstsein.
Egal, ob du Anfänger:in bist oder schon Yoga-Erfahrung hast – du bestimmst dein Tempo. Hatha hilft dir, Kraft aufzubauen, Balance zu finden und nachhaltig fit zu bleiben, sodass du gestärkt und klar in den Alltag startest.
yin yoga
yin yoga schenkt dir Ruhe und Entlastung für Körper und Geist. Lange gehaltene Positionen aktivieren die Tiefenmuskulatur, dehnen Faszien sanft und beruhigen dein Nervensystem – ideal, um Stress loszulassen und mentale Last abzugeben.
Egal, ob du gestresst bist oder einfach tief entspannen willst – du bestimmst dein Tempo. Yin Yoga hilft dir, Körper und Gedanken zu entlasten, Spannungen zu lösen und mit Klarheit, Leichtigkeit und neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.
Mehr Energie, weniger Stress – bist du dabei oder!? see you on the mat!
hier kommst du deinen flexiblen Buchungsmöglichkeiten
Offene klassen
Bleib frei in deiner Planung – und trotzdem verbunden mit deiner Praxis.
Meine offenen Yoga-Klassen geben dir die Freiheit zu entscheiden, wann du auf die Matte kommst. Ohne feste Laufzeit, ohne Druck – dafür mit umso mehr Raum für dich.
Du kannst spontan einzelne Stunden buchen oder mit 5er-, 10er- oder 20er-Tickets vergünstigt teilnehmen. Wenn Yoga ein fester Teil deines Alltags geworden ist, kann eine Mitgliedschaft eine schöne Möglichkeit sein, regelmäßig zu praktizieren. Mit Hansefit hast du zusätzlich die Chance, viele Kurse ohne Zusatzkosten zu besuchen.
Egal ob im Studio oder online: Deine Yoga-Praxis darf flexibel sein und sich deinem Leben anpassen.
Für mehr Kraft im Körper, Ruhe im Kopf und ein sicheres Gefühl für dich selbst.
Meine Klassen sind achtsam aufgebaut, kraftvoll und für jedes Level geeignet – du entwickelst dich Schritt für Schritt weiter, in deinem Tempo.
Yoga, das mit dir geht – nicht gegen deinen Alltag.
Wann du willst. Wo du willst.
feste kursreihe
Feste Kursreihen – mehr Routine, mehr Verbindung
Bring Struktur in deine Praxis und entdecke, wie viel Kraft, Ruhe und Stabilität regelmäßiges Yoga bringen kann. In meinen festen Kursreihen mit 8 Terminen à 75 Minuten hast du die Möglichkeit, kontinuierlich zu üben, Fortschritte zu spüren und dich Schritt für Schritt zu entwickeln – in deinem Tempo.
Hier findest du einen vertrauten Rahmen: liebevolle, bekannte Gesichter, klare Abläufe und eine Atmosphäre, in der du dich fallen lassen und gleichzeitig wachsen darfst. So wird Yoga zu einem festen Anker in deinem Alltag, der Körper, Geist und Balance stärkt.
Bald wird das Ganze sogar von deiner Krankenkasse unterstützt: 2x jährlich bis zu 100 % Förderung – damit regelmäßige Yoga-Praxis noch leichter wird.
Feste Termine. Verlässliche Routine. Vertraute Gesichter. Deine Praxis, Schritt für Schritt..
events
Kleine Yoga-Events – besondere Momente für dich
Manchmal darf Yoga mehr sein als nur eine Stunde auf der Matte. Meine kleinen Events schaffen Raum für besondere Rituale, gemeinsame Erfahrungen und bewusstes Innehalten.
Private Events auf Anfrage:
Plane deine persönliche Yoga-Auszeit – ganz individuell für dich und deine Liebsten. Ob entspannter Tag unter Freundinnen, ein Ritual für werdende Mamas oder eine Geburtstagsfeier: Wir gestalten den Tag nach euren Wünschen und schaffen besondere Momente, die in Erinnerung bleiben.
Fest geplante Events:
Regelmäßig biete ich Wochenendkurse, Meditationstage oder besondere Rituale wie Rauhnachts-Zeremonien an. Diese Termine werden einige Wochen im Voraus bekannt gegeben und sind dann direkt buchbar – perfekt, um bewusst Zeit für dich zu reservieren, Stress abzubauen und Kraft zu tanken.
Yoga, das über den Alltag hinausgeht – für besondere Momente, vertraute Kreise und deine persönliche Praxis.